Nízke teploty môžu poškodiť zdravie, ohrozené sú najmä deti
Bratislava, 7. januára (TASR) – Extrémne nízke teploty predstavujú vážne ohrozenie pre zdravie, najviac však pre malé deti, starších ľudí, a osoby s preexistujúcimi ochoreniami, ako sú poruchy ciev, srdca či vysoký krvný tlak. Na tieto faktory upozorňuje Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava, ktorý zdôraznil, že rizikové skupiny by sa mali vyhýbať vdychovaniu studeného vzduchu.
„Vdychovanie studeného vzduchu môže spôsobiť zúženie ciev a v dôsledku toho zvýšenie krvného tlaku, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku srdcového záchvatu u ohrozených osôb,“ varuje Natália Šranková z RÚVZ Bratislava. Okrem toho chlad zhoršuje aj dýchacie problémy, ako sú astma a chronická obštrukčná choroba pľúc.
Odborníci zdôrazňujú, že malé deti, ktoré ešte nedokážu dostatočne regulovať telesnú teplotu, sú na chlad obzvlášť citlivé. Preto by mali byť dobre oblečené a chránené pred mrazivým vzduchom počas pobytu vonku. Starší ľudia majú rovnaké problémy so schopnosťou prispôsobiť sa teplotným zmenám.
RÚVZ zároveň upozorňuje, že vystavenie nízkym teplotám potláča imunitný systém, čo prispieva k zvýšenému riziku infekcií. Riziko patrí najmä osobám s oslabenou imunitou, ako aj tým, ktorí nedávno prekonali nejakú chorobu, či žijú v chronickom strese. Nezabúdajú ani na bezdomovcov, ktorým hrozí podchladenie, čo môže mať fatálne následky.
Pri veľmi nízkych teplotách je odporúčané ostať v teple domova. Pokiaľ je nevyhnutné vyjsť von, odborníci radia vrstvovanie oblečenia, čo pomáha udržať telo teplejšie. „Vhodné sú viaceré tenšie vrstvy, ktoré dokážu zadržať teplý vzduch, miesto jednej hrubej vrstvy,“ vysvetľujú odborníci.
Do ochranného oblečenia by mali patriť aj čiapky, šály a rukavice. Nezabudnite na teplé ponožky a obuv, pretože telo v chladnom počasí upriamuje krv do životne dôležitých orgánov, čím klesá prietok krvi do končatín. Odborníci navrhujú zakrytie dýchacích ciest šálom, rúškom alebo lyžiarskou maskou na ochranu pred studeným vzduchom.
RÚVZ zdôrazňuje aj dôležitosť obezretne pristupovať k konzumácii alkoholu v zimnom období. „Alkohol spôsobuje rozšírenie ciev a znižuje obranyschopnosť, pričom pri väčšom množstve narúša schopnosť termoregulácie tela, čo zvyšuje riziko podchladenia,“ varoval RÚVZ.
Zdroj: www.teraz.sk/slovensko/nizke-teploty-mozu-skodit-zdraviu/931719-clanok.html
